2º DÍA DE E.F 3º y 4º: RUTINAS DIARIAS DE EJERCICIOS DE
EDUCACIÓN FÍSICA
Aquí os dejo otro vídeo de ejercicios para hacer en casa y
hacer un poco de educación física :)
Son 4 ejercicios seguidos. Puedes hacer el vídeo hasta 3
veces, siempre descansando 2 minutos aproximadamente antes de hacerlo de nuevo.
Los ejercicios son los siguientes
Míralos antes de ver el vídeo, ya que una vez que empieces no puedes parar de moverte
Y ahora, el vídeo donde realizo los ejercicios. Intenta
imitar los movimientos que hago.
PAUTAS
-
No tienes que hacer el mismo número de
movimientos que yo hago ( puedes hacer más o menos)
-
Si te encuentras cansado o cansada, puedes parar
el vídeo.
-
Si no saber cómo hacer el movimiento, puedes
practicarlo parando y reiniciándo el vídeo.
ENLACE AL VÍDEO
¿Tienes alguna duda de cómo realizar los ejercicios?
¿Crees que son muy difíciles para ti, o en cambio, muy
fáciles?
Puedes contármelo, enviándome un email: alvaroajac@hotmail.com
DISFRUTA DE HACER UN POCO DE EF EN CASA. ANIMA A TU FAMILIA
A SEGUIRTE!!
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