Actualización Recomendaciones 1º y 2º Primaria Ed. Física 26/03/2020

2º DÍA DE E.F 1º y 2º. RUTINAS DIARIAS DE EJERCICIOS DE EDUCACIÓN FÍSICA

Aquí os dejo otro vídeo de ejercicios para hacer en casa y hacer un poco de educación física :)

Son 4 ejercicios seguidos. Puedes hacer el vídeo hasta 3 veces, siempre descansando 2 minutos aproximadamente antes de hacerlo de nuevo.

Los ejercicios son los siguientes:

Míralos antes de ver el vídeo, ya que una vez que empieces no puedes parar de moverte

Y ahora, el vídeo donde realizo los ejercicios. Intenta imitar los movimientos que hago.

PAUTAS

-        No tienes que hacer el mismo número de movimientos que yo hago ( puedes hacer más o menos)

-        Si te encuentras cansado o cansada, puedes parar el vídeo.

-        Si no saber cómo hacer el movimiento, puedes practicarlo parando y reiniciándo el vídeo.

ENLACE AL VÍDEO

https://youtu.be/5E2q92YI5KM

DISFRUTA DE HACER UN POCO DE EF EN CASA. ANIMA A TU FAMILIA A SEGUIRTE!!