Actualización Recomendaciones Ed. Fisica Primaria 30/03/2020

Título post: RETO DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA TODOS: MUSIC AND MOVE!

Hola chic@s, aquí os reto al siguiente desafío para jugar y retaros en familia.

HOW TO PLAY

1.WHEN THE MUSIC STARTS, BEGIN DOING JUMPING JACKS OR IF YOU CANT DO JUMOING JACK, ONLY RUNNING PLACE.

2.WHEN YOU HEAR THE WORD “GHOSTBUSTERS”, COMPLETE THIS EXERCISE:

           1º y 2º GRADE: 1 SQUAT (1 sentadilla)

https://youtu.be/Ya72JcHeSsY

     3º Y 4º GRADE: 1 CRUNCH (1 abdominal)

https://youtu.be/C5q9oO21WxE

     5 º Y 6º GRADE: 1 PUSH – UP (1 flexión)

https://youtu.be/fa-OTUJhzNY

**PAUTAS:

Si no puedes hacer JUMPING JACKS, puedes hacerlo trotando en tu mismo sitio.

Muévete al ritmo de la música y disfruta haciendo jumping jacks : )